El potasio es un mineral esencial que se encuentra en diversas fuentes alimenticias, principalmente en los plátanos. Algunos otros alimentos ricos en potasio incluyen naranjas, melón cantalupo, miel, albaricoques, frutas secas, espinacas, brócoli y patatas. Muchas personas buscan suplementar potasio a diario para obtener un apoyo adicional.
